Cztery lata temu moja przyjaciółka podarowała mi coś, co diametralnie zmieniło kierunek mojego życia.

Był to prawdopodobnie najważniejszy prezent, jaki kiedykolwiek otrzymałam.

Pomogło mi to odnaleźć moje prawdziwe powołanie, zostać pisarką i wyruszyć w 5-miesięczną podróż po nowe życie.

Wiesz, co to było?

Jeden z tych...

Dziennik.

Niezwykły dziennik.

Oto 4 zmieniające życie korzyści z codziennego prowadzenia dziennika:

(Można by pomyśleć, że siadanie i przykładanie długopisu do papieru nie będzie aż tak zmieniającą życie praktyką.

A jednak…)

1. Prowadzenie dziennika jest sekretem, dzięki któremu nie będziesz się już więcej złościć/denerwować w środku, gdyż zaczniesz ubierać swoje emocje w słowa i przelewać je na papier, a dzięki temu zobaczysz je z dystansu.
2. Zaczniesz orientować się, dlaczego niektóre strategie działają, a niektóre nie.
3. Pisanie może nauczyć cię być bardziej "obecnym” w codziennym życiu.
4. Prowadzenie dziennika pomoże Ci stać się niezwykle samoświadomym (NAJWAŻNIEJSZA korzyść).